როგორ შევაჩეროთ ხელ-ფეხის დაბუჟება (ძილის დროს)
ალბათ ყველას გამოგიცდიათ ცხოვრებაში ერთხელ მაინც, როდესაც ძილში გიბუჟდებათ ხელები ან/და ფეხები. მიყევით ინსტრუქციას და დაივიწყეთ ეს პრობლემა. ხელსაწყოები 6ც წაბლი საფეხურები: სამ-სამი წაბლი (გაუფცქვნელი) ჩავიდოთ ორივე მუჭში და მთელი ღამე გვეჭიროს. თითები მოვუჭიროთ, რომ წაბლი ხელიდან არ გაგვივარდეს ეს მეთოდი სისხლს აამოძრავებს. გაიმეორეთ ყოველ საღამოს უკეთესი შედეგისთვის.