მაღალ წნევას აბებისა და პრეპარატების გარეშე გაუმკლავდებით. დაუთმეთ 15 წუთი მარტივ ტექნიკას

არტერიული წნევის ცვლილებები პერიოდულად ყველა ადამიანს აწუხებს, რაც შეიძლება არა მხოლოდ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემებით, არამედ ჭარბი სტრესითა და ნერვული დაძაბულობით იყოს განპირობებული. ჰიპერტონია – საკმაოდ გავრცელებული პრობლემა ჩვენს დროში, რაც ცხოვრების არასწორი სტილისა და არაჯანსაღი კვების შედეგია. შვეიცარელი მეცნიერების მტკიცებით, იმ ადამიანთა რიცხვმა, რომელთაც ჰიპერტონია აწუხებთ, მილიარდს გადააჭარბა. ეს შემაძრწუნებელი სტატისტიკა არაჩვეულებრივი მიზეზია რეგულარულად პროფილაქტიკური მიზნების…

Read More
ფორთოლის მურაბა

 სასარგებლო დესერტი ზამთრის სეზონისთვის – ფორთოხალი ალუბლის სიროფში

მასალა:• 3 ცალი დიდი ზომის ვარდისფერი გრეიფრუტი• 0,5 ჩ/ჭ შაქარი• 2-3 ს/კ ალუბლის წვენი მომზადების წესი:გავფცქვნათ გრეიფრუტი, მოვაშოროთ თეთრი კანი. სათითაოდ მოვაშოროთ ლებნებს აპკი და დავტოვოთ ჯამზე რომ დაიწუროს.ჩავყაროთ ქვაბში შაქარი, დავასხათ გასუფთავებული გრეიფრუტიდან დაწურული წვენი და ავადუღოთ. თან განუწყვეტლივ ვურიოთ. შემდეგ გადმოვდგათ ცეცხლიდან, გავაცივოთ და დავამატოთ ალუბლის კომპოტის წვენი. დავასხათ გასუფთავებულ გრეიფრუტის ლებნებს. გავაჩეროთ…

Read More
ანს.ხარება – პოპური. Live არ დაიდარდო / Ans. Xareba – Popuri. Live Ar Daidardo

ანს.ხარება – პოპური. Live არ დაიდარდო / Ans. Xareba – Popuri. Live Ar Daidardo

2016 წ. 23 ნოემბერიhttp://www.ardaidardo.ge/http://www.facebook.com/ardaidardoგადაცემა “დამზადებულია საქართველოში”. სტუმრად ანს. ხარება. ცოცხალი შესრულება.

Read More

უცნაური კრატერები ჰიპერიონზე

 რა დევს ჰიპერიონის უცნაური კრატერების ფსკერზე? ზუსტად არავინ იცის. ამის გასარკვევად, რობოტიზირებულმა აპარატმა – “კასინი“, რომელიც სატურნის ორბიტაზე მოძრაობდა, ორჯერ ჩაუფრინა ამ ღრუბლის ფორმის ბუნებრივ თანამგზავრს და უპრეცედენტოდ დეტალური სურათები (2005 – 2010 წლებში) გადაუღო. 2005 წლის ფოტო, რომელიც აქ ხელოვნური ფერებითაა წარმოდგენილი, ჰიპერიონის უცნაური ზედაპირის და კრატერების დემონსტრირებას ახდენს. კრატერების ფსკერზე ჩანს გაურკვეველი წარმოშობის შავი ფერის ნივთიერება. ზოგან მისი სისქე…

Read More

მიხეილ ჯავახიშვილი – ჩანჩურა | ორი განაჩენი

ჩანჩურა მართალია, ვიღაც-ვიღაცეები ყასბებს ხორცის სამაგიეროდ შავსა და თეთრს “ჟესტის” ნაჭრებს აძლევენ, მაგრამ მაინც საკვირველია, რად უნდათ ყასბებს ეს “ჟესტის” ნაჭრები?ჩანჩურას კარგად ახსოვს, რომ ერთხელ იმანაც იპოვნა ქუჩაში ასეთი თეთრი, მრგვალი ნაჭერი, მაგრამ მეპურე სიმონამ წაართვა და სამაგიეროდ თეთრი პურის დიდი ნაჭერი მისცა. ოჰ, ის თეთრი პური! მას აქეთ ჩანჩრას მისი გემო არ უნახავს. ჩანჩურა…

Read More
ჩაი

ჩაი სიცოცხლის ელექსირია, ის იცავს გულსინფარქტისგან და სხვადასხვა დაავადებისგან

ჩაი პირველად ნახსენებია 770 წ. ჩვ.წ.აღრ. ჩინელი ჩჯოუგუნის წიგნში, სადაც აღწერილია ჩაისსასარგებლო თვისებები. საქართველოში ჩაის შემოსვლის თარიღად XIX საუკუნის 30-იან წლებსასახელებენ. იმ დროისათვის მეჩაიეობას მხოლოდ მისი მოყვარულები და ენთუზიასტებიაწარმოებდნენ. ჩაის კულტურა საქართველოში შემოტანილი იქნა ჩინეთიდან და მას ასეთი პატარაისტორია ახლავს. თავადმა მიხა ერისთავმა პირველად ნახა ჩაის კულტურა ჩინეთში, დააგემოვნა მისინაყენი და რადგან გურიის რეგიონის ჰავა,…

Read More