ალბათ ყველას გამოგიცდიათ ცხოვრებაში ერთხელ მაინც, როდესაც ძილში გიბუჟდებათ ხელები ან/და ფეხები. მიყევით ინსტრუქციას და დაივიწყეთ ეს პრობლემა. ხელსაწყოები 6ც წაბლი საფეხურები: სამ-სამი წაბლი (გაუფცქვნელი) ჩავიდოთ ორივე მუჭში და მთელი ღამე გვეჭიროს. თითები მოვუჭიროთ, რომ წაბლი ხელიდან არ გაგვივარდეს ეს მეთოდი სისხლს აამოძრავებს. გაიმეორეთ ყოველ საღამოს უკეთესი შედეგისთვის.
აღნიშნული მეთოდი ბევრისათვის, ალბათ, დაუჯერებელია, მაგრამ პრაქტიკაში, ამ მეთოდემაძლიერ შთამბეჭდავი ეფექტი მოახდინა. ყოველთვის 10 ავადმყოფიდან რვას შეემჩნეოდაარტერიული წნევის დარეგულირება. მეთოდი ტარდება ორ ეტაპად. II ეტაპი: 1 სექტემბრიდან 10 სექტემბრის ჩათვლით. 10 დღე შესვენება და ისევ 21 სექტემბრიდან30 სექტემბრის ჩათვლით. ასანთის ღერზე დახვეული ბამბა კარგად დაასველეთ იოდში დაშემოხაზეთ წრე მარცხენა ხელის მაჯის ირგვლივ საღამოს ძილის წინ,…
ძველ დროში სლავ ხალხს სჯეროდა, რომ დედამიწაზე, ადამიანების გვერდით სულები ცხოვრობდნენ, თუმცა მათი დანახვა თითქმის შეუძლებელი იყო. როგორც წესი, ისინი ღვარძლიან არსებებად ჰყავდათ გამოყვანილი, თუმცა ზოგიერთი მათგანი ეხმარებოდა და იცავდა კიდეც ადამიანებს მძიმე მომენტებში. სულების საცხოვრებელი ადგილი იყო ტყეები, ტბები, მინდვრები და სახლები. თუკი მათ პატივისცემით არ მოეპყრობოდნენ და მათ მოსაწონად არ მოიქცეოდნენ, სულები ძალიან…
კოჟრი – კანის რქოვანი გარსის შემოსაზღვრული შესქელებაა, რომელიც ვითარდება მუდმივი ზეწოლისა და ხახუნისგან. ყველაზე ხშირად ჩნდება ხელებსა და ფეხებზე. კოჟრის არსებობა ფეხზე აძნელებს სიარულს, მტკივნეულია. კოჟრს გააჩნია ფესვი რომელიც ღრმად ჩაიზრდება ხოლმე კანში. მისი მოშორება უმეტეს შემთხვევაში არც ისე ადვილია. კოჟრის წარმოქმნისას ფეხზე პირველ რიგში სასურველია ფეხსაცმლის გამოცვლა; ის უნდა იყოს მოხერხებული და ფართო. სასარგებლოა…
მთელ მსოფლიოში უამრავი ხალხისთვის მარილი სისუფთავისა და წესრიგის სიმბოლოა. გასაკვირი არაა, რომ იგი ფიგურირებს თერაპიაშიც. მარილს ოდითგანვე იყენებდნენ სულისა და სხეულის გამწმენდი პროცედურებისთვის. მისი მთავარი უპირატესობა კი – ძლიერი დადებითი მუხტია, რომელსაც ის შეიცავს. არსებობს ცრურწმენა, რომ მარილის დაყრა არ შეიძლება, ეს კარგის მომსწავებელი არაა. ჩვენ არ ვეთანხმებით ამ მოსაზრებას, იგი მეტად მოძველებულია. ზღურბლზე მობნეული…
ნუტელა არის მსოფლიოში ცნობილი იტალიური ბრენდი, სავაჭრო ნიშნით ფერერა რომელიც უკვე 50 წელია ამზადებს შოკოლადის პასტას სხვადასხვა ქვეყნებში. 2016 წლის მაისში ევროპის პროდუქტების უსაფრთხოების სააგენტომ (EFSA) განაცხადა, რომ მეცნიერებმა “ნუტელაში” აღმოაჩინეს ნივთიერება გლიციდოლი, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს ონკოლოგიური დაავადება. EFSA -ს ექსპერტები გვაფრთხილებენ, რომ ამ სუბსტანციის მცირე დოზით მიღებაც კი აზიანებს ბავშვების ჯანმრთელობას. ნუტელას რეცეპტი ადვილი…
სინამდვილეში, მცენარეების უმეტესობის გახარება ძალიან იოლია. დღეს ჩვენ მოვამზადეთ მარტივი ინსტრუქცია, რომლის მეშვეობითაც შეძლებთ ბროწეულის გახარებას შინაურ პირობებში. ცნობილია, რომ ამ მცენარეს სახლში დადებითი აურა შემოაქვს. აუცილებლად უნდა მოსინჯოთ! როგორ გავახაროთ ბროწეული ფანჯრის რაფაზე 1. გაფცქვენით მწიფე ბროწეული. მიირთვით მარცვლები, კურკები კი დატოვეთ. ლარგად გარეცხეთ და გააშრეთ დღე-ღამის განმავლობაში. 2. შემდეგ ჩაალბეთ ოთახის ტემპერატურის წყალში 48 საათის…
ადამიანების უმეტესობა დროის დიდ ნაწილს მჯდომარე პოზაში ატარებს. ეს დიდწილად ჩვენი შეცდომა არაა, უბრალოდ თანამედროვე სამყარო ასეთია. მჯდომარე ცხოვების წესი ჩვენს ჯანმრთელობაზე დამღუპველად მოქმედებს. მჯდომარე პოზაში 1 წელით მუშაობის შემდეგ იგრძნობთ, რომ ზურგის ტკივილი გაწუხებთ, ხოლო მაშველი წრე შესამჩნევი გახდა. თუ არაფერს გააკეთებთ, ეს ნამდვილ პრობლემად გადაიქცევა. სწორედ ამიტომ „მედიუმი“ გირჩევთ ერთი მარტივი ვარჯიში აითვისოთ, რომელიც სამ…
ესპანეთის სამოქალაქო ომის მიწურულს, НКВД–ს (შინაგან საქმეთა სახალხო კომისარიატი) გენერალი და ელჩი ალექსანდრ ორლოვი დასავლეთში გაიქცა. მოგვიანებით მან გამოსცა წიგნი სახელწოდებით “სტალინის ფარული დანაშაულები”, რომელშიც აღწერა უდიდესი ქურდობა ისტორიაში. ****** გენერალი ორლოვი ესპანეთში ჩავიდა 1936 წლის სექტემბერში, როცა სამოქალაქო ომი ახალი დაწყებული იყო. მის მისიას ოფიციალურად წარმოადგენდა რესპუბლიკის მთავრობისთვის კონსულტაციების გაწევა, რეალურად კი საბჭოთა აგენტი…
დიდხანს ეძინა ზარატუსტრას და ვარდისფერმა ალიონმა კი არა დილამაც გადაიარა მის სახეზე. ბოლოს როგორც იქნა თვალები გაახილა და გაოცებით შეხედა ტყეს და მის სიმშვიდეს, გაოცებით შეხედა საკუთარ თავს. მერე ისე სწრაფად წამოდგა, როგორც მეზღვაური, რომელმაც მოულოდნელად მიწა დაინახა და სიხარულის ყიჟინა დასცა. მან ახალი ჭეშმარიტება იხილა და ასე თქვა გულში: სინათლე მოვიდა ჩემთან: მე თანამგზავრები…
