კეტების სწორად შერჩევა

ბევრჯერ გექნებოდათ შემთხვევა, როდესაც კეტების შეძენის შემდეგ, აღნიშნული კეტის ჩაცმა ორ კვირაში მისი მდგომარეობის გამო შეუძლებელი გამხდარა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მსოფლიო მასშტაბით ათასობით სხვადასხვა ქარხანაა, რომელიც უშვებს, როგორც ორიგინალ, ასევე არაორიგინალ (გაყალბებულ) პროდუქციას. ამ პოსტში შევეცდები პატარა მინიშნებები და რჩევები მოგცეთ, რომელიც გამოგადგებათ როგორც კეტების ადგილზე, ისე გამოწერით შეძენის შემთხვევაში. პირველ რიგში მინდა გირჩიოთ,…

Read More

როგორ დავეხმაროთ ბავშვს დავალების შესრულებაში?

ძალიან მნიშვნელოვანია პატარაობიდანვე შევაჩვიოთ მოსწავლე საშინაო დავალებების სწორად შესრულებას და დავეხმაროთ აღნიშნული პროცესის სრულად გააზრებაში. რა თქმა უნდა, ბავშვი ყოველთვის ვერ შეძლებს დავალებების იდეალურად შესრულებას და იქნება ბევრი გაუგებრობაც. როდესაც ის დასახმარებლად თქვენთან მოდის, შეეცადეთ განუმარტოთ მისთვის საჭირირო საკითხი, თუმცა თუ ამის მერე კვლავ დაბნეულ თვალებს ხედავთ, მაშინ უმჯობესი იქნება ხელმეორედ ახსნისაგან თავი შეიკავოთ –…

Read More

როგორ გავუმკლავდეთ უძილობას

უძილობის ძირითადი მიზეზები არის გადაღლა, სტრესი ძირითადად ტვინობრივი გადაღლა. ექიმების აზრით ეს არის ყველაზე ხშირი უძილობის მიზეზი. მთელი დღე კომპიუტერთან ყოფნა, თვალების წინ გიდგათ უამრავი გრაფიკი და სისტემა, გაუგებრობა კოლეგებთან, ჩხუბი ტრანსპორტში. სახლში კი ცოლი პრეტენზიებით, ბავშვმა ორიანი მიიღო, ტელევიზორში კრიმინალური ქრონიკა. თქვენ წვებით ლოგინში და გახსედებათ მეორე დღის შეხვედრა და რა თქმა უნდა ფიზიკური…

Read More