ხშირად ისე ხდება, რომ თანამედროვე სამყაროს გადატვირთული რეჟიმის გამო ადამიანები ვერ ახერხებენ საუზმობას რადგან სამსახურში ეჩქარებათ, ასევე დილას უდროობის პრობლემა მოზარდებსაც აწუხებთ ხშირად. ეს ყველაზე ცუდია იმ ადამიანთა ორგანიზმისთვის, რომლებსაც წონაში დაკლება სურთ. ამის მიზეზი ისაა, რომ თუკი დილას არ ისაუზმებთ, დღის მეორე ნახევარში ყოველთვის უფრო მეტად მოითხოვს თქვენი ორგანიზმი მეტი საკვების მიღებას. საუზმეზე უარის…
ყველა ქალისთვის არასასურველი სიტყვა ცელულიტი… ყველა ფიქრობს, როგორ აარიდოს თავი ან მოიცილოს ცელულიტი. არის მოსაზრება, რომ ცელულიტი აქვთ მხოლოდ მსუქნებს. ეს კი ასე არაა ხშირია ნორმალური წონის ქალებშიც და თქვენ წარმოიდგინეთ საკმაოდ ახალგაზრდა ასაკშიც კი გვხვდბა. რა არის ცელულიტი ? ცელულიტი ეს არაა ცხიმის გროვა კანქვეშ! ის ცვლის კანის სტრუქტურა კანქვეშა ცხიმის ქვეშ, არღვევს ლიმფურ ნაკადს…
სასმელების კომპანიის კოკა კოლის (Coca-Cola) შექმნის ისტორია იწყება 1886 წლის 8 მაისს ამერიკის პატარა ქალაქ ატლანტაში. სასმელი შეიქმნა მოყვარული ქიმიკოსის – ჯონ პემბერტონის მიერ საკუთარი სახლის უკანა ეზოში. ყოფილი ამერიკელი კავალერისტი ჯონ პემბერტონი, კაპიტანი, კონფედერატების დამარცხების შემდეგ აღმოჩნდა სამსახურის გარეშე და იძულებული გახდა მოეფიქრებინა რამე თავის სარჩენად. გამომდინარე იქიდან, რომ იგი ახალგაზრდობის ასაკიდან გატაცებული იყო ქიმიური ცდებით,…
ადამიანის ბიოველისა და ორგანიზმის თავდაცვის უნარის შენარჩუნებისათვის მეტად მნიშვნელოვანია იოდი. ეს აქტიური ფსიქობიოენერგეტიკული ელემენტი მთავარ როლს თამაშობს ადამიანის იმუნიტეტისა და თავდაცვის უნივერსალურ მექანიზმში ბუნებრივი და სოციალური ფაქტორების (რადიაციისა და სხვადასხვა შხამის,ზომბირებისა და კოდირების) წინააღმდეგ ბრძოლის დროს. ფარისებრი ჯირკვლის ეგრეთ წოდებული ჯანმრთელობის ჰორმონი ტიროქსინი 65% იოდისაგან შედგება. ის აძლიერებს ბიოველისა და ქსოვილების წინააღმდეგობას. უჯრედებისა და ქსოვილების…
ფეხშიშველა არ იაროთ – ფრთხილად სოკოა! ადამიანის ფრჩხილებს ბევრი რამის თქმა შეუძლია: სუფთა ფრჩხილები ე.ი. ადამიანი კარგად აღზრდილია მანიკიურით – შეძლებულად ცხოვრობს. მოკვნეტილი – ნერვიულია… ხოლო თუ ფრჩხილებს ფერი აქვს შეცვლილი და ამობურცულია – მაშინ ჯანმრთელობაა მისახედი. დაავადებები ხომ ფრჩხილებზეც ტოვებენ თავიანთ ,,ავტოგრაფს” აი, როგორ გვიხსნიან ამ ”ავტოგრაფებს” მიკოლოგები: პერიფერიული სისხლძარღვების დაავადებასარკისებურად უპრიალებს ფრჩხილები იმას,…
სქესობრივი სისუსტის მიზეზი თუ გონებრივი გადაღლაა, უნდა შეურიოთ ერთმანეთში შავბალახას, რეჰანისა და დიყის აყვავებული ყუნწების წონით თანაბარი ნაწილები. 6 სუფრის კოვზ ნარევს დაასხით 1 ლიტრი მშრალი ყურძნის ღვინო, დააყენეთ დღე-ღამის განმავლობაში, პერიოდულად შეანჯღრიეთ, მიიყვანეთ ადუღებამდე, გადადგით, მჭიდროდ შეფუთეთ და გააჩერეთ 2 საათი, შემდეგ გაწურეთ. მიიღეთ 100 გრამი სამჯერ დღეში ჭამამდე. ავიღოთ ნიახურის გამხმარი, დაქუცმაცებული ფოთლებისა…
რისი ეშინიათ ორსულ ქალებს? – რა თქმა უნდა თავდაპირველი მომხიბვლელობის დაკარგვის. რითიც არ უნდა იკვებებოდნენ და რა კრემებსაც არ უნდა ხმარობდნენ მომავალ დედიკოები მშობიარობის შემდეგ მათ კანზე ჩნდება სტრიები. სტრიების გაჩენის მიზეზები: ქალბატონებს ორსულობის დროს ეცვლებათ ჰორმონალური სისტემა. ამის შედეგად სხეულის ზოგ მონაკვეთში კანი ზედმეტად თხელი ხდება, ეპითელში კოლაგენის ნაწილები იშლება რომელიც შემაერთებელი ქსოვილებით ივსება….
ქალების უმეტესობას მთელი ცხოვრების მანძილზე ჭარბ წონასთან უწევს ბრძოლა. ასეთი ადამიანების დახმარებას შევეცდები ჩემი რამდენიმე რჩევით. საკუთარი ცხოვრებიდან გამომდინარე შემიძლია ვთქვა, რომ ამ რჩევების გათვალისწინებით აუცილებლად მიაღწევთ მიზანს. საქართველოში დიეტას უამრავი ადამიანი შიმშილთან აკავშირებს, რაც გამორიცხულია. დიეტის დროს არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება შიმშილი. ჭამის წინ უნდა დალიოთ 1 დიდი ჭიქა წყალი, ხოლო ჭამის შემდეგ ჩაი…
ღრძილების კბილებიდან გადაწევა საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა. ღრძილების დაზიანება კი იწვევს დისკომფორტს, მგძნობელობის გახრდას, კარიესს და კბილების დაკარგვასაც კი. რადგანაც ეს დაავადება არ არის გადამდები და ძლიერი ტკივილიც არ ახასიათებს, ხალხი მას დიდი გულისყურით არ ეკიდება. თუ კი შეამჩნევთ, რომ კბილების ძირში რღძილები უკანაა წაწეული, მზად იყავით იმ ფაქტისთვისაც, რომ მომავალში ეს უამრავ პრობლემას გამოიწვევს ტქვენს…
