რჩევები

შეუმჩნევლად დადიხართ (სკოლის, უნივერსიტეტის) დერეფანში და ეს დისკომფორტს გიქმნით? გინდათ შეცვალოთ რამე? მაშინ მოემზადეთ გარდაქმნისათვის ! ჩემ მიერ ნაცადი სამი ეტაპის გავლის შემდეგ თქვენ ყურადღების ქვეშ მოექცევით და შესაძლოა ყველასთვის მისაბაძი მაგალით გახდეთ. ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ თქვენი ცხოვრება რადიკალურად შეიცვლება უკეთესობისკენ თუ კი მოცემულ ყველა რჩევას გაითვალისწინებთ. პირველ რიგში თქვენი თავი სხვა კუთხით უნდა…

არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც ძალიან უყვართ ჩაი, იმდენად, რომ მის გარეშე ცხოვრება ვერ წარმოუდგენიათ. მართლაც, ჩაის რეგულარულ მიღებას ადამიანის ორგანიზმისთვის უამრავი დადებითი შედეგის მოტანა შეუძლია. ჩაის მრავალი ტიპი არსებობს და თითოეულ მათგანს ძალა შესწევს მოაგვაროს ორგანიზმის სხვადასხვა პრობლემა. განვიხილოთ რამდენიმე მათგანი: მწვანე ჩაი: მისი ფოთლები შეიცავენ მაღალი კონცენტრაციის პოლიფენოლს, რომელიც ასოცირებულია კიბოსა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შემცირებასთან….

თუ გაქვს მოკლე, მტვრევადი, არაჯანსაღი ფრჩხილები და გსურს გამოასწორო ეს პრობლემა, მაშინ ეს სტატია შენთვისაა: როგორ უნდა მოიქცე, რომ გქონდეს გრძელი, ძლიერი ფრჩხილები? შეწყვიტე მათი კვნეტა! – საკმაოდ ბევრ ადამიანს აწუხებს ეს პრობლემა, მაგრამ ძირითადად მას პრობლემად არც მიიჩნევენ. ფრჩხილების კვნეტა მავნე ჩვევაა, მაშასადამე ეს პრობლემაა, რომელიც სასწრაფოდ საჭიროებს მოგვარებას. გამოიყენე ფრჩხილის ქლიბი – ეს…

როგორ შევასწავლოთ ბავშვს კითხვა, იმისთვის რომ სკოლაში მისვლისას უფრო ადვილად დამკვიდრდეს? ეს კითხვა ნებისმიერ პასუხისმგებლობის მქონე მშობელს აწუხებს. ნებისმიერი ბავშვი ინდივიდუალურია, ამიტომ დავიწყოთ ელემენტალური რაღაცეებით რაც დაგვეხმარება დავაინტერესოთ ისინი. ამისთვის ჩვენ დაგვჭირდება: 1) თავისუფალი დრო2) ინტერესი3) თამაში პირველრიგში განათავსეთ ასოები ოთახში ისე რომ ბავშვმა ის შეამჩნიოს, დაამატეთ ყოველდღე თითო ასო და წარმოთქვით ხოლმე ბავშვთან ერთად…