საყოველთაოდ ცნობილი ფაქტია და ამას არა ერთი მეცნიერი თუ ექიმი ადასტურებს, რომ ადამიანის წარმატებული დღისათვის აუცილებელია ნორმალური ძილის პირობები. ძილის პირობებს კი ბალიში და საწოლი ქმნის. საწოლი ერთ–ერთი ყველაზე რთული შემადგენელი ნაწილია საოჯახო ავეჯისა, რადგან იგი არამხოლოდ ლამაზი არამედ მოხერხებულიც უნდა იყოს, რადგან ყოველ დილით ენერგიით აღსავსემ და კარგად გამოძინებულმა უნდა გაიღვიძოთ (გამონაკლისი ღამეებიც აუცილებლად უნდა…
ამ პოსტის მეშვეობით თქვენ ისწავლით, თუ როგორ უნდა მიაბათ თქვენი მობილური ტელეფონის ნომერი თქვენი Facebook-ის ანგარიშს. ძალიან გამოსადეგი ფუნქციაა, რადგან თქვენ შეძლებთ განახლებების და სტატუსების მიღებას მოკლე ტექსტური შეტყობინების გამოყენებით. ანუ გამოდის, რომ თქვენ თქვენი მობილური ტელეფონით მუდმივად ხაზზე იქნებით. ყველაფერს აგიხსნით ეტაპების მიხედვით: 1. ჩამოშალეთ მარჯვნივ მაღლა მდებარე სწრაფი გამოძახების მენიუ და აირჩიეთ ბრძანება Account Settings. 2. მენიუს გახსნის…
კომპიუტერთან მჯდომ ნებისმიერ ადამიანს მოსწონს ინტერნეტში ძრომიალი და სხვადასხვა საინტერესო ვებ–გვერდების მონახულება, მაგრამ თუ თქვენ არ ხართ საკმაოდ გაცნობიერებული ინტერნეტში გაგიჭირდებათ ისეთი სასარგებლო ვებ–გვერდების მოძებნა, რომლებიც მარკეტინგულ მხარეს ნაკლებ ყურადღებას უთმობენ და აგრესიულად არ ხვდებიან სხვადასხვა ვებ–გვერდების მომხმარებელთა თვალთახედვის არეში. სწორედ, ამიტომ ამ პოსტში გეტყვით რამოდენიმე ისეთ ვებ–გვერდს, რომელიც წესით და რიგით კომპიუტერთან მჯდომ ადამიანს…
ბევრჯერ გექნებოდათ შემთხვევა, როდესაც კეტების შეძენის შემდეგ, აღნიშნული კეტის ჩაცმა ორ კვირაში მისი მდგომარეობის გამო შეუძლებელი გამხდარა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მსოფლიო მასშტაბით ათასობით სხვადასხვა ქარხანაა, რომელიც უშვებს, როგორც ორიგინალ, ასევე არაორიგინალ (გაყალბებულ) პროდუქციას. ამ პოსტში შევეცდები პატარა მინიშნებები და რჩევები მოგცეთ, რომელიც გამოგადგებათ როგორც კეტების ადგილზე, ისე გამოწერით შეძენის შემთხვევაში. პირველ რიგში მინდა გირჩიოთ,…
ძალიან მნიშვნელოვანია პატარაობიდანვე შევაჩვიოთ მოსწავლე საშინაო დავალებების სწორად შესრულებას და დავეხმაროთ აღნიშნული პროცესის სრულად გააზრებაში. რა თქმა უნდა, ბავშვი ყოველთვის ვერ შეძლებს დავალებების იდეალურად შესრულებას და იქნება ბევრი გაუგებრობაც. როდესაც ის დასახმარებლად თქვენთან მოდის, შეეცადეთ განუმარტოთ მისთვის საჭირირო საკითხი, თუმცა თუ ამის მერე კვლავ დაბნეულ თვალებს ხედავთ, მაშინ უმჯობესი იქნება ხელმეორედ ახსნისაგან თავი შეიკავოთ –…
პოლ ფრანსუა ველი – დაიბადა 1709 წელს საფრანგეთის ქალაქ რეიმსთან ახლოს.იგი წარმოადგენდა გამოჩენილ ფრანგ ისტორიკოსსა და ისტორიოგრაფს,რომელიც ავტორი გახლავთ საყოველთაოდ ცნობილი,8 ტომად გამოცემული წიგნისა – “საფრანგეთის ისტორია”.გარდა ისტორიკოსობისა,იგი იეზუიტთა ორდენის აბატიც იყო,სადაც ველი 1726 წელს გაწევრიანდა და მალევე ამავე ორდენის პროფესორის ხარისხიც მიიღო რეიმსში. მოგვიანებით პარიზში მდებარე ლუი დიდი დოფინის კოლეჯის პროფესორი ხდება (ეს ის უმაღლესი სასწავლებელია…
უძილობის ძირითადი მიზეზები არის გადაღლა, სტრესი ძირითადად ტვინობრივი გადაღლა. ექიმების აზრით ეს არის ყველაზე ხშირი უძილობის მიზეზი. მთელი დღე კომპიუტერთან ყოფნა, თვალების წინ გიდგათ უამრავი გრაფიკი და სისტემა, გაუგებრობა კოლეგებთან, ჩხუბი ტრანსპორტში. სახლში კი ცოლი პრეტენზიებით, ბავშვმა ორიანი მიიღო, ტელევიზორში კრიმინალური ქრონიკა. თქვენ წვებით ლოგინში და გახსედებათ მეორე დღის შეხვედრა და რა თქმა უნდა ფიზიკური…
ალბათ ყველას გამოგიცდიათ ცხოვრებაში ერთხელ მაინც, როდესაც ძილში გიბუჟდებათ ხელები ან/და ფეხები. მიყევით ინსტრუქციას და დაივიწყეთ ეს პრობლემა. ხელსაწყოები 6ც წაბლი საფეხურები: სამ-სამი წაბლი (გაუფცქვნელი) ჩავიდოთ ორივე მუჭში და მთელი ღამე გვეჭიროს. თითები მოვუჭიროთ, რომ წაბლი ხელიდან არ გაგვივარდეს ეს მეთოდი სისხლს აამოძრავებს. გაიმეორეთ ყოველ საღამოს უკეთესი შედეგისთვის.
აღნიშნული მეთოდი ბევრისათვის, ალბათ, დაუჯერებელია, მაგრამ პრაქტიკაში, ამ მეთოდემაძლიერ შთამბეჭდავი ეფექტი მოახდინა. ყოველთვის 10 ავადმყოფიდან რვას შეემჩნეოდაარტერიული წნევის დარეგულირება. მეთოდი ტარდება ორ ეტაპად. II ეტაპი: 1 სექტემბრიდან 10 სექტემბრის ჩათვლით. 10 დღე შესვენება და ისევ 21 სექტემბრიდან30 სექტემბრის ჩათვლით. ასანთის ღერზე დახვეული ბამბა კარგად დაასველეთ იოდში დაშემოხაზეთ წრე მარცხენა ხელის მაჯის ირგვლივ საღამოს ძილის წინ,…
ძველ დროში სლავ ხალხს სჯეროდა, რომ დედამიწაზე, ადამიანების გვერდით სულები ცხოვრობდნენ, თუმცა მათი დანახვა თითქმის შეუძლებელი იყო. როგორც წესი, ისინი ღვარძლიან არსებებად ჰყავდათ გამოყვანილი, თუმცა ზოგიერთი მათგანი ეხმარებოდა და იცავდა კიდეც ადამიანებს მძიმე მომენტებში. სულების საცხოვრებელი ადგილი იყო ტყეები, ტბები, მინდვრები და სახლები. თუკი მათ პატივისცემით არ მოეპყრობოდნენ და მათ მოსაწონად არ მოიქცეოდნენ, სულები ძალიან…
